Состояние психики человека зависит от производства из пищевых компонентов нейромедиаторов в головном мозге. Они образуются из аминокислот пищи. На мозг приходится около 2% массы тела, но потребляет он 20-25% энергии, расходуемой организмом в состоянии покоя. Рассмотрим...
Метка: концентрация внимания
Концентрация помогает не только в карьере. Правильное планирование, расстановка приоритетов и умение переключаться помогут добиться баланса между работой и жизнью. Эти семь необычных советов помогут полностью сфокусироваться на задачах. 1. Создайте подходящую...
Внимание относится к числу параметров психической деятельности, труднее всего поддающихся тренировке. Тем не менее, совершенствование этого качества возможно. Обучившись управлять им, человек решает комплексную задачу повышения продуктивности интеллектуальной и...
Бывает ли у вас так: всякий раз, когда нужно сделать что-то важное или требующее каких-то минимальных усилий, будь то умственных или физических, вы почему-то начинаете залипать в ролики на YouTube типа «10 забавных фактов о котиках» либо делать всё что угодно, отвлекающее вас от...
Мы регулярно ставим перед собой цели, связанные с деньгами: накопить, заработать и потратить на что-то желанное. Однако одного плана недостаточно. Вот какие решения необходимы, чтобы изменить финансовое положение к лучшему. Позволять себе только минимальные расходы Не...