В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла книга Рольфа Добелли «Без новостей. Как избавиться от информационного шума и мыслить ясно». Мы публикуем отрывок (с сокращениями), где автор подсчитывает, сколько времени мы тратим на новости, и рассказывает, почему так...
Эксперты и авторы книг о продуктивности советуют вставать раньше, чтобы успеть как можно больше. Многие успешные люди действительно просыпаются очень рано. Но если вы – сова, то выполнить этот совет бывает очень трудно. Причина не в лени. Дело в вашем хронотипе – он...
Представление о другом человеке тесно связано с уровнем собственного самосознания. Взаимопонимание партнеров по общению предполагает знание каждым из них психологии другого человека: его ценностей и мотивов поведения, уровня притязаний и черт характера. Представление...
Все мы хотим быть красивыми и здоровыми, поэтому здоровый образ жизни становится нормой. Ежедневные тренировки, бег по утрам, изгнание сахара и других углеводов из рациона и прочие подобные советы буквально окружают нас со всех сторон. Мы встречаем их в лентах социальных...
Прокрастинация — это склонность откладывать дела, даже самые важные и срочные. Когда человек прокрастинирует, он не может выполнить простейшую задачу. Почему возникает прокрастинация и как с ней справиться? Есть разные мнения, почему возникает прокрастинация...
